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商品訊息功能:
- 原廠公司貨
- 針對熱愛衝浪和滑板極限運動女性所設計的BGA-180系列
- 3D立體的整點時刻設計,讓錶盤更有層次感
- 型號:BGA-180-3B
商品訊息描述:
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BABY-G 極限運動女孩衝浪板造型概念錶(BGA-180-3B)-水藍綠色x白面-44mm
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商品訊息簡述:
品牌 | CASIO卡西歐 |
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型號 | BGA-180-3B |
使用族群 | 女錶 |
錶帶材質 | 橡膠/塑膠/樹脂錶帶 |
錶殼材質 | 樹脂 |
鏡面材質 | 礦石鏡面 |
機芯類型 | 電子錶 |
動力來源 | 電池 |
錶盤形狀 | 圓形 |
錶帶長度(cm) | 19 |
錶帶寬度(mm) | 22 |
手錶重量(g) | 46 |
錶殼直徑(mm) | 44 |
鏡面直徑(mm) | 28 |
手錶厚度(mm) | 15.4 |
錶帶顏色 | 綠色系 |
錶框顏色 | 灰色 |
錶盤顏色 | 白色系 |
錶扣 | 一般穿式 (ㄇ型) |
防水級別(米) | 100米 |
保固期 | 1年 |
其他配件 | 公司貨, 附說明書,原廠保固卡,CASIO原廠錶盒 ,保固1年 |
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內容來自YAHOO新聞
4分鐘燃脂 練出人魚馬甲線
中國時報【林金池╱新北報導】
公務部門也吹起健身風!新北市民政局16日邀請健身達人李一休,與300多位公務員分享瘦身經驗,只要吃對飲食,適度運動就能達陣,他更推薦4分鐘TABATA間歇訓練,持之以恆就能鍛鍊出令人羨慕的「人魚線」、「馬甲線」。
李一休是藝人李威的弟弟,原本體重高達85公斤,為了追到現在的老婆開始健康飲食、運動慢跑,8個月成功瘦下25公斤,他提倡4分鐘TABATA燃脂運動,吸引50萬名粉絲。
另外,現場也邀請專長路跑的媒體人陳珮琦,她推廣5分鐘的簡易有氧拳擊,同樣可以達到瘦身效果。
李一休表示,不吃東西的減重,復胖機會高,最成功減肥方式就是「均衡飲食、適度運動」,包括吃大量的纖維質、吃足量的蛋白質、吃適量的油脂、吃適量的好的碳水化合物、喝足量的水。
如果沒有運動習慣,可利用手邊桌椅進行4分鐘TABATA間歇訓練,例如簡易抬腿、深蹲、伏地等,可以迅速燃燒脂肪,達到高氧與肌力兼備的訓練。
江俊霆表示,市府員工平日工作忙碌、少運動還經常外食,造成肥胖指數急遽竄升,不但影響個人健康,也影響工作表現。因此,民政局自今年7月起推動局內同仁運動習慣,以爬樓梯取代坐電梯,召集了20多位肥胖同仁每周2次TABATA間歇訓練,累計減重100公斤以上。
民政局與祕書處合作,除了原有的32樓體適能中心,更在員工餐廳內標示餐點熱量及六大類食物份量,推出「健康活力餐」,推廣健康飲食概念。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/4分鐘燃脂-練出人魚馬甲線-215008990.html
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